Tao Yin – Ontspanning en versterking van de psoas

 

Cursus voor hen die graag meer ontspanning, rust en kracht in hun fysieke lichaam willen

Open lessen 2018:

Zaterdag 1 september, om 12 uur, gratis
Woensdagmiddag 5 september, om 16 uur, € 5,-

 

Data: 12 woensdag-middagen van 12 september t/m 12 december 2018
Geen les op: 24 en 31 oktober
Tijd: van 16.00 – 17.15 uur
Kosten: € 175,- voor 12 lessen
Plaats: Cursuscentrum De Zevende Hemel, Laan van Meerdervoort 190, Den Haag

 

Werkboek bij de cursus

 

 

 

 

 

Ontspannen liggende en zittende oefeningen die je goed in je fysieke lichaam brengen. De iliopsoas-spieren – die bekken en ruggengraat met elkaar en met de benen verbinden – ga je leren ontspannen, verlengen en versterken. Deze spieren worden ook wel “De spieren van de ziel”  genoemd, omdat ze de geest en je metale zijn in je lichaam trekken. Zit je “te hoog”  met je bewustzijn, dan wordt je minder steady en is het ook niet mogelijk fysieke spanningen te aarden, of fysieke energie van de aarde te ontvangen. In het bovenstaande Werkboek, dat Inge speciaal voor deze cursus geschreven heeft, kun je hier meer over lezen.

In de cursus krijg je goede handvaten om veel rug-, bekken en aardingsproblematiek op een prettige gerichte manier aan te pakken.