Tao Yin – Versterken van de botten


Cursus voor hen die al eerder met Inge of Denise Bloemen gewerkt hebben 


   Data
: 2 x 10 dinsdag-avonden van 23 januari t/m 26 juni 2018

Geen les op: 27 februari, 3 april, 8 mei
Tijd: van 17.00 – 18.15 uur
Kosten: € 150,- voor 10 lessen; € 275,- voor 20 lessen tevoren betaald
Plaats: Cursuscentrum De Zevende Hemel, Laan van Meerdervoort 190, Den Haag

 

Onze botten zijn zeer levend

In het beenmerg wordt dag en de nacht nieuw bloed aangemaakt dat ons ververst, vernieuwt en verjongt. Onze gezondheid is zeer afhankelijk van de kwaliteit van ons bloed. In de botten bevindt zich een helder bewustzijn van alles wat er gaande is in je lichaam. Wanneer je wortelt in jezelf, wortelt in je botten, dan aardt je je essentie en de bedoeling van je leven. 

 

Oosterse Krijgskunst

In de Oosterse Krijgskunst waren sterke botten essentieel – het skelet moest zijn als “steel, wrapped in cotton”. We zullen dan ook een aantal van de oosterse technieken inzetten om onze hedendaagse, ongetrainde botten, op te schonen en weer te revitaliseren.

Met het hitten van de botten
– zorgen we voor ruimte tussen bot en botvlies (rotan hitter)
– ontgiften we botten en bindweefsels met een bonenzakje
– om vervolgens alle weefsels rond de botten lekker te ontspannen met een bamboe hitter.

 

Ontspannen spieren

Het versterken van onze botten en vernieuwen van het merg vraagt ontspanning van de spieren er omheen. Spierspanning zorgt ervoor dat er geen energie in en uit de botten kan stromen. Het beenmerg ontvangt geen energie voor het aanmaken van de nieuwe bloedcellen en de nieuwe bloedaanmaak kan ook moeilijker uit de botten de bloedbanen bereiken. Op dergelijke plekken zullen we dan ook sneller osteoporose krijgen.

 

Open gewrichten

Het bot-bewustzijn, dat we ontwikkelen, zorgt ervoor dat we meer van binnenuit, vanuit ons skelet gaan bewegen, gemakkelijk en met open gewrichten. De bindweefsels rond botten en gewrichten nemen de gelegenheid te baat om te ontgiften en de gewrichtsvloeistoffen weer gaan stromen.

Ontspannen – Meditatief – Kosmisch – Openend – Krachtig