Onze botten zijn zeer levend; binnen drie maanden is elke cel ervan vernieuwd, en hebben we nieuwe botten gecreëerd. Verandering veroorzaken in botten, beenmerg én kraakbeen, behoort dan ook zeker tot de taoïstische mogelijkheden – ook al past dit niet in ons Westerse denken.

Beenmerg Nei Gong vormt de belangrijkste taoistische methode voor verjonging. Door je seksuele levenskracht-enerie in je botten te laten vibreren, kunnen deze opnieuw de doorbloeding uit onze kindertijd terugkrijgen. Onze botten zijn namelijk zeer levend; in het beenmerg wordt elke minuut van de dag nieuw bloed aangemaakt, dat ons vernieuwt en verjongt. Onze gezondheid is zeer afhankelijk van de kwaliteit van ons bloed.

Met Beenmerg Nei Gong ga je niet alleen contact maken met het meest verdichte deel in je fysieke lichaam, je raakt ook de meest subtiele aspecten van je spirituele essentie.

De botten hebben een helder bewustzijn van alles wat er gaande is in je lichaam. Deze weekends maak je ze wakker, om - stapje voor stapje - vanuit deze innerlijke helderheid te gaan leven. Wanneer je wortelt in jezelf, wortelt in je botten, dan aardt je je essentie, de bedoeling van je leven - het pad waar jouw energie zich het meest vanzelfsprekend ontvouwen kan, daar waar jij tot in het diepst van jezelf bevrediging ervaart.

Beenmerg Nei Gong genereert ongelooflijk veel Chi. Daarom is het van belang dat tevoren "koelende methoden" zoals de Helende klanken, maar ook het recyclen en verfijnen van energie door de Kleine Hemelse Kringloop, redelijk tot goed beheersd worden. Bovendien is het lichtjes kloppen met de zware ijzeren roede iets, wat in zekere mate van lichaamskracht en Innerlijke structuur vereist.